Für Studierende der Hochschule Ansbach wurde in Zusammenarbeit mit der AOK Bayern das Projekt „How to be fit“ etabliert, um einen gesunden Lebensstil auch während des stressigen Hochschulalltags zu fördern.

Im Rahmen der Ernährungsaktionstage haben Sie in den kommenden Wochen die Gelegenheit, in spannenden Workshops Ihren Körper besser kennenzulernen und kulinarisch frische Impulse zu sammeln.

Die Veranstaltungsreihe beginnt am 26. Mai 2025 mit einer virtuellen Reise durch den menschlichen Körper. Im Fokus stehen hier die positiven Effekte von täglicher Bewegung auf unsere physische und psychische Verfassung.

Einen Tag später, am 27. Mai 2025, findet eine gemeinsame Kochsession mit der Möglichkeit, untereinander leckere Rezepte auszutauschen, statt. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie ohne großes Vorwissen, mit geringem Budget und nur wenig zeitlichem Aufwand gesunde Mahlzeiten zubereiten können.

Den Abschluss der Ernährungsaktionstage bilden individuelle Ernährungsberatungen am 10. und 11. Juni 2025. Spannende Analysen zu Inhaltsstoffen und Nährwerten gängiger Lebensmittel sowie praktische Tipps zu alternativen Produkten erwarten Sie hier.

Sie möchten sich für einen dieser Kurse anmelden? Alle Informationen zu den einzelnen Terminen können Sie auf unserer Webseite nachlesen1