Gesunde Performance

GESUNDE PERFORMANCE

Gesunde Performance - Back to Flow und Super Charging ist ein modernes Stress-Resilienz-Training für Professionals, Führungskräfte, Geschäftsleitung und Vorstände. Das Seminar wird in Zusammenarbeit mit Petra Vollmer GESUNDE.PERFORMANCE durchgeführt.

Damit Sie als Führungskraft oder High-Performer flexibel und gestärkt bei Veränderungen und Krisen reagieren können und Ihre Ressourcen stets auf Kurs halten, setzen wir auf die Strategie „Get recharged & centered!“, um Burnout und stressbedingten Erkrankungen entgegenzuwirken. Um Höchstleistung für ambitionierte Unternehmensziele erbringen zu können und dabei psychisch und physisch gesund und fit zu bleiben, braucht es ein intelligentes Energie- und Stressmanagement, mentale Stärke und Bewusstsein, sowie ein richtiges Maß an Selbstführung und Resilienz.

Das Seminar ist ein holistischer Ansatz mit nachhaltigen Lernerlebnissen für eine GESUNDE.PERFORMANCE, mehr Menschlichkeit in den Betrieben und ein neuer (alter) Weg zurück zu unserem ursprünglichen Wesenskern.

Inhalte

MODUL 1: BACK TO FLOW
Neueste Stress- und Hirnforschung trifft auf jahrtausendealte fernöstliche Traditionen.

Superkraft Atmung: Leistungssteigerung durch Breathwork (Basics)
Effizientes Energiemanagement mit der Shaolin-Strategie
Longevity Qi Gong für neue Balance
Gelassenheit und Mentale Gesundheit durch Meditation

Nutzen:
Wir bringen Führungskräfte und High-Performer auf neuen Erfolgskurs, stärken ihr Leistungs- und Energieniveau, reduzieren Stress und vermitteln nachhaltige Lernerlebnisse, die in tägliche Routinen übergehen. So gelingt ihnen GESUNDE.PERFORMANCE auf Dauer.

MODUL 2: SUPER CHARGING
Für ständige Höchstleistungen sind ein intelligentes Energiemanagement, mentale Stärke, körperliche Fitness und innere Balance wichtige Gamechanger.

Powerworkout - HIIT nach Shaolin-Style mit Kampfkunstelementen
Transformation durch Breathwork
Powerful Qi Gong, der Energiebooster
Biohacking - Upgrade für Körper und Gesundheit
Fokus und New Mindset durch Meditation

Nutzen:
Holistischer Ansatz mit nachhaltigen, gesunden Lernerlebnissen. Effektives Stressmanagement für eine dauerhafte GESUNDE.PERFORMANCE. Physische, emotionale und mentale Gesundheit für High-Performer.

Termine und Anmeldung

Dauer: 4 Tage in 2 Blöcken

Termine: in Planung

Kosten: 1.200,00 €

Teilnehmende: max. 16 Personen

Veranstaltungsort: Campus Weißenburg, Richard-Stücklen-Straße 3, 91781 Weißenburg

Hotels in Weißenburg

Ihre Ansprechpartnerin

Gabriele Walloschke
09141 874669-304
gabriele.walloschke@hs-ansbach.de