Gesunde Hochschule

Herzlich Willkommen auf der Internetseite unseres Arbeitskreises Gesunde Hochschule!

Die Arbeit nimmt einen großen Teil unserer Zeit ein. Daher kommen Bewegung und Ausgleich oftmals zu kurz. Unser Ziel ist es, das Angebot an gesundheitsfördernden Maßnahmen in den nächsten Jahren bedarfsgerecht auszubauen und so Ihre Gesundheit zu unterstützen.

Um gezielter auf die Bedürfnisse unserer Mitarbeiter*innen eingehen zu können, führten wir eine anonyme Online-Umfrage zu diesem Thema durch, bei welcher Wünsche und Anregungen zu künftigen Angeboten geäußert werden konnten.

Unsere aktuellen gesundheitsfördernden Maßnahmen

Nutzen Sie die Angebote, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu erhalten und zu steigern.

Bewegung

Verschiedene Sportangebote (Nordic Walking, Pilates, City-Lauf Ansbach, u.v.m.)
Workshops und Vorträge
E-Learning Kurse in den Bereichen Gesundheit & Fitness
> Einen Überblick über die aktuellen Kurse finden Sie in unserem internen E-Learning Kurskatalog
Online-Fitnessstudio (nutzbar bis 31.12.2020)
> https://www.cyberfitness.de/
> Zur Anmeldung müssen Sie den Gutscheincode „aokbayernhome“ eingeben
TK-Gesundheitscoach
Sie möchten mehr auf Ihre Gesundheit achten? Ihre Fitness steigern, sich besser ernähren oder Stress reduzieren? Ganz gleich, welches Ziel Sie sich setzen: Der TK-OnlineCoach begleitet Sie auf dem Weg dorthin. Durch unsere Kooperation mit der Techniker Krankenkasse kann jede/r von Ihnen diese Angebote nutzen.

So starten Sie den TK-OnlineCoach:

Zur Registrierung gehen Sie bitte über folgenden Link: https://aktion.ecoach.tk.de/#/kampagne/fitanderHSAnsbach
Registrieren Sie sich und geben Sie den Gutscheincode „Gesunde Hochschule 2020“ ein
Nach der Registrierung erhalten Sie einen Aktivierungslink auf Ihre E-Mail Adresse und können danach sofort starten
Zur erneuten Anmeldung nutzen Sie bitte den Link unter 1. und wählen oben "Login".

Wir hoffen, in diesem umfassenden Angebot ist auch etwas für Sie dabei! Viel Erfolg mit Ihrem digitalen Personal Trainer!

Auf zum Tischtennis spielen!
Für unsere Mitarbeiter/innen hat Herr Prof. Thoms aus seinem Privatbesitz eine sehr gut erhaltene Tischtennisplatte gespendet. Vielen Dank dafür!
Die Platte finden Sie im Gebäude 50 im 1. Stock, Schläger und Bälle können ausgeliehen werden oder man bringt einfach sein eigenes Zubehör mit. Unsere Studierenden dürfen die Platte natürlich auch gerne nutzen.

Ernährung

Gesundheitstage
Workshops und Vorträge
Neu ab 2021: Gesunde Woche in der Mensa
Den Speiseplan unserer Mensa finden Sie immer aktualisiert >>hier<<
Neu ab 2021: „Obst-Tage“
„Rezepte von Kollegen für Kollegen“
Die Rezepte-Aktion wurde bereits vor mehreren Jahren ins Leben gerufen. Alle Mitarbeiter/innen sind dazu eingeladen, uns selbst gekochte oder gebackene „gesunde” Rezepte zukommen zu lassen, die wir dann gesammelt in einem Kochbuch der Hochschule Ansbach im Intranet und auch hier auf der Homepage veröffentlichen werden.
Die Veröffentlichung erfolgt selbstverständlich anonym.
> Hier finden Sie das aktuelle Kochbuch der Hochschule Ansbach.

Gesundheit

Ausleihe von Massagegurten
Workshops und Vorträge
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
Unterstützung zum Thema „Ergonomische Büroausstattung“

Wir freuen uns über Ihr Interesse und beraten Sie gerne bei Fragen rund um das Thema Gesundheit an der Hochschule Ansbach. Ihre Ideen oder Vorschläge nehmen wir dankend mit in unsere Arbeit auf. Kontaktieren Sie uns gerne unter gesundheit@hs-ansbach.de oder sprechen Sie uns direkt an!